Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 87,68g | Węglo: 137,57g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Яйцо (Целое), Кашино Хлопья Овсяные. Lunch: Натуральное Хозяйство Сыр Мягкий Домашний, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофельный Суп. Obiad: Каждый День Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1%, Победа Шоколад, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|