Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 100,29g | Węglo: 143,84g.
Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Выборжец Фриллис, Heinz Кетчуп Томатный, Pasta Zara Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Obiad: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|