Dziennik Светлана Соляник, 13 lis 21

ну, а семёрку я не видела не помню сколько лет. ещё 5 недель до завершения проекта, хочу увидеть 85💪
87,9 kg Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.    Wciąż do stracenia: 12,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2021:
2082 kcal Tłusz: 102,70g | Białk: 128,94g | Węglo: 165,08g.   Śniadanie: Макдоналдс Кофе Черный, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Виноград, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Now Ultra Omega-3, Яйцо Куриное, Макдоналдс Кофе Черный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Lunch: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Obiad: Мерси Конфеты, Красный Лук, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. więcej...
2164 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Светлана Соляник


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.