Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 87,65g | Białk: 100,29g | Węglo: 259,50g.
Śniadanie: Mercanti Cruschetti, Foodspring Peanut Butter, Fiorentini Orzo Soffiato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca. Obiad: Mars Crema Spalmabile , Roadhouse BBQ Ribs, Uncle Ben's Nacho Chips, Patata Bollita, Biscotti Frollini, Yogorino Frozen Yogurt, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Przekąski/Inne: Milbona Yogurt Proteico, Naturard Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|