Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 120,65g | Węglo: 145,69g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Zespri Kiwi Green, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Bestbody Farina di Riso Biscotto, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio. Lunch: Le Freschette Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Insalata Mista, Gallo Riso Blond, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Ossobuco di Tacchino. Obiad: Esselunga Petto di Pollo, Aia Ossobuco di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gallo Riso Blond. Przekąski/Inne: Sapor di Cascina Bresaola di Magatello, Penny Market Gallette alla Quinoa, Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|