Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3375 kcal
|
Tłusz: 127,95g | Białk: 125,00g | Węglo: 259,51g.
Śniadanie: Kinder Colazione Più , Kalos Yogurt Greco Miele e Noci, Succo d'arancia. Lunch: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Pane Bianco, Carne di Cinghiale Selvatico, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Vino Rosso da Tavola, Bagna Càuda, Valbona Flan di Zucchine, Vitello Tonnato, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Russa. Obiad: Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Clementine, Salame, Vino Rosso da Tavola, Taverna Giuseppe Crepes ai Formaggi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|