Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 53,40g | Węglo: 30,75g.
Śniadanie: Pilão Café, Ovo Cozido. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Valda Pastilha Valda Friends, Limão, Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Rúcula, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Iogurte Natural, Pilão Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|