Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 28,46g | Białk: 70,36g | Węglo: 38,24g.
Śniadanie: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Сырники Домашние, Голден Яблоко , Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Гречка Отварная, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Сыр, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|