Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 74,27g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Plasmon Biscotto dei Grandi, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Ventura BB Mix, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Granarolo Latte Fresco Intero, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Zucchine, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Mutti Polpa di Pomodoro, Granarolo Mozzarella per Pizza , Iperal Pasta per Pizza Cruda. Przekąski/Inne: Noberasco Pistacchi Sgusciati, Alfano Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|