|
hatte gestern 1600kcal und 78f 116kh 91ew. supi pms vorbei aber dafür die rote woche jetzt. nervig ne frau zu sein🙄 naja heut kein sport weil bestimmt gleich bauchweh + morgen ja 4-5std sport...
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 87,33g | Białk: 93,23g | Węglo: 193,58g.
Śniadanie: Destan Sucuk, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Ömür Böreklik 60, Goldessa Balance, Dulano Geflügel-Salami, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Kaffee mit Milch, Aldi Laugenbrötchen . Obiad: Schlagsahne, Lachsfilet, Combino Spiralnudeln. Przekąski/Inne: Lachsfilet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|