Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 157,52g | Węglo: 121,44g.
Śniadanie: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Mandeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Crownfield Choco Quik. Lunch: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Weintrauben, Gekochtes Eiweiß. Obiad: Aldi Adana Kebab, Schwarze Oliven, Pinar Beyaz Peynir, Real Quality Hähnchenspieße. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|