Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 58,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 102,02g | Białk: 153,31g | Węglo: 204,23g.
Śniadanie: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Harry Protein Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Merry Marmelade Himbeere . Lunch: Baklava, Pinar Beyaz Peynir, Tuna Sosis , Rinderhackfleisch, Spiegelei, Rinderleber, Schwarze Oliven. Obiad: Döner Kebab, Lahmacun. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|