Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 80,58g | Węglo: 271,20g.
Lunch: Pomme, Auchan P'tits Carrés , Harry's 100% Mie Nature, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Auchan Torti au Blé Complet. Obiad: Auchan Pommes Noisettes, Findus Colin d’Alaska Pané . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Gâteau au Citron, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Président Beurre Gastronomique, Baguette. więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|