Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 58,81g | Węglo: 95,16g.
Śniadanie: Kinder Maxi, Miel, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Bouton d'Or Mayonnaise Légère , Saint Eloi Macédoine de Légumes , Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Boursin Ail et Fines Herbes. Obiad: McCain Just au Four Allumettes, Bœuf. Przekąski/Inne: Noisette, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Pâturages Yaourt Naturea, Andros Jus de Pamplemousse. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|