Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 71,68g | Węglo: 153,61g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Pão de Queijo, Misto Quente. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Obiad: Sadia Mussarela, Calabresa, Tapioca. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatimapires55
|