Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 31,40g | Węglo: 68,78g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|