Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 77,08g | Białk: 85,22g | Węglo: 153,44g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Бананы, Яйцо, Август Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Аладушкин Хлеб Кёльн, Самокат Печенье, Global Village Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|