Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 48,51g | Węglo: 237,25g.
Śniadanie: Special Mix, Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Energen Sereal Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Mangga, Madu, Apel. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|