Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 124,90g | Węglo: 134,61g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
|
|