Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 32,89g | Białk: 49,21g | Węglo: 158,21g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica. Lunch: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Obiad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Przekąski/Inne: Fini Tubes Uva. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|