Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 78,68g | Węglo: 173,61g.
Śniadanie: Bergader Almzeit, Marmelade, Mischkornbrot, Kirschtomaten, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Lunch: REWE Gnocchi, Banane, Möhren. Obiad: Edeka Ciabatta, Ponti Balsamico Creme, Zitronensaft, Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Deluxe Bresaola, Edeka Rucola. Przekąski/Inne: Wintertraum Magenbrot. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|