Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 67,72g | Węglo: 172,43g.
Śniadanie: Susu Kedelai, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Tempe. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur, Telur, Tomat Merah, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Salak, Salak. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|