Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3019 kcal
|
Tłusz: 154,95g | Białk: 178,20g | Węglo: 218,60g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Кротен. Lunch: BotyBar Crunch Barberry Candy, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Cofix Латте Тыквенный Пай, Теремок Борщ Теремковский, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Obiad: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (9). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|