Dziennik Ringli71, 14 lis 21

Profil Ringli71 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021

65 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2021:

980 kcal

Tłusz: 39,19g | Białk: 55,08g | Węglo: 107,71g. Śniadanie: Kölln Haferflocken, Alnatura Frische Schafmilch, Mangos, Kaffee. Lunch: Roggen Knäckebrot, Kaffee, Gurke (Geschält), Avocado, Aldi Putenbrustfilet, Papaya. Obiad: Gekochte Karotten, Roggen Knäckebrot, Spiegelei. więcej...

1850 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍👍

14 lis 21 przez użytkownika: Jule Go !


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ringli71

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ringli71, 14 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi Ringli71