Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 62,52g | Węglo: 145,25g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Имунеле Лесные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|