Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 49,97g | Węglo: 239,35g.
Lunch: Petit Gâteau au Chocolat, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Croissant au Chocolat, Fromage de Brebis, Super U Pain au Seigle. Obiad: Tomates, Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Przekąski/Inne: Mandarine, Poires, Pomme. więcej...
|
|
2431 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|