Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 89,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 75,23g | Białk: 157,23g | Węglo: 133,72g.
Śniadanie: Магнит Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Гречка, Куриное Филе, Винегрет. Obiad: Мандарин, Моя Цена Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fruit&Nut Киви Сушеные, Good Food Кешью Жареный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|