Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
606 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 38,38g | Węglo: 85,46g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. Lunch: Frango desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Toast Integral , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|