Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 98,47g | Węglo: 194,57g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Obiad: Помидоры Черри, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сметана , Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi muravskayadarya1
|