Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 110,02g | Węglo: 148,88g.
Śniadanie: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Толченка. Obiad: Гематоген, RIOBA Шоколад Темный. Przekąski/Inne: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|