Dziennik LUCIA.PAZ, 22 kwi 14

Profil LUCIA.PAZ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2014

56 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 kwietnia 2014:

626 kcal

Tłusz: 19,20g | Białk: 24,50g | Węglo: 92,30g. Śniadanie: Evercrisp Chis Pop, Nestlé Negrita, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Frutos Del Maipo Carbonada. Obiad: Nesquik Leche Descremada con Nesquix de Vainilla. Przekąski/Inne: Wasil Porotos. więcej...

1717 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LUCIA.PAZ

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LUCIA.PAZ, 22 kwi 14

Skomentuj

Historia Wagi LUCIA.PAZ