Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 146,96g | Węglo: 147,53g.
Śniadanie: Saint Louis Sucre Roux, Bulk Powders Informed Whey, Banania Pâte à Tartiner, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Lunch: Bulk Powders Informed Whey, Gâteau magique à la poire, Pâturages Fromage Blanc 0%, Carrefour Laitue, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pâtes (Cuites), Auchan Avocat, Velouté de potiron à la châtaigne. Obiad: Canderel Vanilla, Pâturages Skyr, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Courgette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bulk Powders Informed Whey. Przekąski/Inne: Bulk Powders Informed Whey. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|