Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 117,24g | Węglo: 118,63g.
Śniadanie: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Banana Prata (Taco), Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Yoki Amendoim Cebola e Ervas, Putz Amêndoa Coberta com Chocolate, Qualy Margarina (com Sal), Crepe Simples, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Ricota. Przekąski/Inne: Yoki Milho de Pipoca. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|