Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 63,51g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Хлеб Милимас, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Obiad: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ollyaseneva
|