Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 85,10g | Węglo: 124,87g.
Śniadanie: Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Ayam Goreng, Nasi Merah. Obiad: Kecambah, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Jeruk, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|