Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 27,26g | Węglo: 97,58g.
Lunch: Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Selada, Asparagus Matang (dari Segar), Jamur Kancing. Obiad: Selada, Shirataki Bihun, Sup Miso. Przekąski/Inne: Kalbe Fitchips Seaweed, Buah Pir, Emping Melinjo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wulandari Setiawan
|