Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 20,18g | Białk: 57,83g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Morrón, Tomates Cherry, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Lechuga. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Lider Arroz Chaufan, Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano. Przekąski/Inne: En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café, Galleta con Chispas de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|