Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 183,16g | Węglo: 168,28g.
Śniadanie: Вдохновение Шоколад Классический, Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные. Przekąski/Inne: Манник Домашний, Манник Домашний. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|