|
체지방 24.6% 근육량 33.8kg
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 70,66g | Białk: 68,16g | Węglo: 241,05g.
Śniadanie: 삶은 계란, 바나나, 찹쌀떡. Lunch: 풀무원 감자샐러드, 두부튀김, 야채볶음, 삶은 병아리콩, 잡곡밥, 블랙 올리브. Obiad: 청경채, 두부조림, 군고구마. Przekąski/Inne: 가나 초코바 미니, 오리온 젤리데이복숭아. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi firstsnow12
|