Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 40,02g | Węglo: 173,47g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih, Cireng. Przekąski/Inne: Mayones, Apel, Mangga, Buah Anggur. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi awwaliyahrizqa
|