Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 74,18g | Węglo: 139,52g.
Śniadanie: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Snacktomaatjes, Delicieux Truffel Mayonaise, Vomar Gebakken Ierse Biefstuk, AH Stevig Spelt Brood. Obiad: Magnum Almond Mini, Maggi Bloemkoolschotel, Uiensoep. Przekąski/Inne: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|