Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 91,40g | Węglo: 166,71g.
Śniadanie: Конти Конфеты Тими , Акконд Рулада Сливки, Красная Цена Арахис, Лента Яблоко, Marmaluzi Яблочное Пюре, Клубника (Несладкая, Замороженная), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Творожная Запеканка, Предгорье Кавказа Сыр Коса, Европа Заливное из Свиного Языка . Lunch: Куриная Отбивная, Каша Пшенная. Obiad: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творожная Запеканка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Лента Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Био-Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир в Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|