Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 67,30g | Węglo: 148,80g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Капуста Тушеная. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Przekąski/Inne: Хурма, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_k_88
|