Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 107,36g | Węglo: 62,41g.
Śniadanie: Майонез, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Котлета Куриная, Хлеб Зерновой, Майонез. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|