Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 105,39g | Węglo: 129,32g.
Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Булгур. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Фуджи Яблоко. więcej...
|
Traci 38,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|