Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 82,53g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Выборжец Шампиньоны , Мистраль Греча Ядрица, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Obiad: Агрокомплекс Кефир 1%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|