Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 68,03g | Węglo: 149,44g.
Śniadanie: Alterini Зефирные Батончики в Белой Глазури, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Моркови со Сметаной, Курица с Рисом. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Рыбная, Салат из Капусты и Моркови со Сметаной. Przekąski/Inne: Landers Сыр Сулугуни, Яблоко, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Landers Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nutella B-Ready. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|