Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 130,38g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Topping Forest Lingonberries, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Морковь, Iglo Филе Минтая. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Лента Баклажан . Przekąski/Inne: Ашан Хурма, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Hortex Клубника Замороженная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|