Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 129,34g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Cavolini di Bruxelles, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Obiad: Mandarino, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Esselunga Pane Morbido Integrale, Patate. Przekąski/Inne: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Susine. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|