Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 55,84g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Café Instantané (à partir de Poudre), Gâteau au Yaourt, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Blini Blinis Moelleux . Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Café Instantané (à partir de Poudre), Omelette, Saint Eloi Salsifis, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois (Surgelés). Obiad: Ratatouille Maison, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Omelette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|